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祇園精舎の鐘の声、諸行無常の響きあり。娑羅双樹の花の色、盛者必衰の理を顕はす。奢れる者も久しからず、ただ春の夜の夢の如し。猛き人も遂には滅びぬ、偏に風の前の塵に同じ。
by ijigengazou
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腰痛が治らないのです

三日ほど前から腰痛がひどくて困っています。シャワーをやめて風呂につかるようにしているのですが一向によくならない。ついにシップを貼りました。姿勢がわるいからこういうことになるのです。椅子の上に座布団を置いていたのが姿勢を悪くしたようです。椅子は固いほうが座りやすい。背筋を伸ばしてまっすぐ座ろう、明日から。姿勢を良くするためには腹筋と背筋も鍛えないといけません。この腰痛は姿勢をよくするチャンスだ♪筋肉もつければ一石二鳥の収穫になる。
あれですな、確実にサイトバレしてますな…
なんで?




ゴッゴルヤッヒョイ


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by ijigengazou | 2004-09-24 01:51 | 日記系
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